3D電視的發展，3D電視節目的開播，極大地推動了整個中國3D產業鏈的發展，人們不必專門跑到電影院，通過3D電視就可以觀看到立體節目。然而當更多的人們終于有機會在家就可以欣賞到3D節目時，卻發現伴隨著立體、逼真影像體驗的同時，還有頭暈、惡心、眼酸等不適感，這與不少人在電影院觀看3D影片或玩3D游戲時出現的不舒服感覺是一樣的。對于3D觀者而言，不適感已經成為普遍問題，這在相當程度上已經成為制約3D進一步發展的障礙。難道舒適看3D就這么難嗎?這個障礙就無法去除嗎?答案是否定的，解決方案就是3D沒必要做得太立體。
觀看3D伴有不適感
3D立體誤區
談到3D，人們往往有一種慣性思維和誤區，認為3D就必須十分立體，要視覺震撼、沖擊強烈，物體要時刻有飛到眼前的感覺，而很少考慮人眼和身體是否能夠承受這種反復長時間的刺激。即使觀看3D過程中出現不適也被認為是極少數人自身體質原因造成，而非3D之過。直到近一年來，隨著這種不適現象被普遍地認識以及3D拍攝制作經驗的積累，從業人員才逐漸意識到立體也要悠著來，不能太立體。
視差不當造成不適
人眼是通過視差產生立體，那么什么是視差?由于人的雙眼相距6~7厘米左右，兩只眼睛看物體時是從兩個不同角度看到兩個稍有差異的圖像，即為視差。大腦將這兩個具有視差的圖像合成后形成立體感覺，視差可分為正視差、負視差、零視差。正視差是在3D屏幕上物體的左眼圖像在左側、右眼圖像在右側時的視差。觀看正視差的物體時，感覺到的虛像位于顯示屏幕后面;負視差是在3D屏幕上物體的左眼圖像在右側，右眼圖像在左側時的視差。觀看負視差的物體時，感覺到的虛像位于顯示屏幕前面;零視差是在3D屏幕上物體的左眼圖像和右眼圖像完全重合時的視差。左右眼之間的視差產生了所謂的3D效果，但視差有一定的范圍，拍攝和后期制作3D節目時候，如果沒有把握好視差或者景深，也就是太過立體，或長時間的觀看正、負視差畫面就會引發頭暈或者不舒服的現象。同仁醫院眼科專家稱，3D視差使人眼向大腦傳達“自己真的在動”的訊息，但大腦卻沒收到肌肉運動的信號。于是頭腦就會發生“知覺錯誤”矛盾，如果3D視角超過范圍切換太過頻繁，就會造成耳前庭器的平衡感被打亂，出現頭暈、惡心等不適。
視覺安全控制
為了在保持適當立體感的前提下盡可能減輕不舒適感，當前在3D節目拍攝制作時已經開始有意識地進行視覺安全控制。3D視覺安全控制包括視差管理、誤差控制和視野沖突管理。視差管理要求拍攝制作時正視差和負視差在一定范圍內，觀看者在3倍于40-70英寸電視機畫面高度的距離觀看時，3D電視節目的正視差應控制在50毫米以內，負視差應控制在150毫米以內。長時間觀看時，為保證觀看舒適度，大部分時間內的畫面上主體內容視差角應小于1度，相當于在屏幕上的左右眼視差小于高清電視畫面水平方向的3%，約58個像素;誤差控制是因為實際拍攝的左右眼圖像除了水平方向上的視差之外還存在誤差，這些誤差嚴重時會造成立體成像失敗，會降低觀看3D圖像的安全性和舒適感，因此必須對拍攝的圖像誤差進行控制。視野沖突管理是指拍攝、制作的3D圖像需要避免出現了違背正?？臻g關系的畫面，使觀看者產生不舒適、不協調的感覺。
觀看3D視頻
3D人才缺乏
由于數字3D制作拍攝在我國的發展也就是近2~3年的事情，大家普遍沒有經驗，基本上是靠邊摸索邊總結邊學習慢慢成長起來的，使得3D人才在中國奇缺，全國只有不到一千人。
創科公司總經理戴承鈞是做了多年3D內容的人，他認為專業人才缺乏是造成3D觀看不適最大的原因。“不真正了解3D的人拍攝出來的片子一定是有問題的，不少3D制作的單位、個人拼命強調視差，你看幾分鐘沒問題，可是當你坐在電視前面看一個小時的時候，我保證你會不舒服，因為我們眼睛受不了。”
“阿凡達的成功并不在于3D有多炫，有多立體，如果讓我去評價《阿凡達》的3D效果，并不怎么樣。導演偉大之處就在于其出發點是3D為情節服務，而不是為了3D而3D。他希望觀眾在15分鐘被故事情節吸引而忘記這是一部3D片，有意識的把整部電影3D的視差控制在2%，所以大家感覺《阿凡達》看起來很舒服。”
戴承鈞呼吁3D制作的單位、個人，不要急躁，保守一些沒問題，待經驗技術成熟后，再做更多的3D效果也不遲。“否則很多人觀看3D不舒服，就會說3D絕對不能碰。這樣的話就麻煩了，這將傷害到整個3D產業，我呼吁大家慢慢來。”
為舒適而規范
隨著國內3D技術和市場的迅速發展，關于3D舒適度與健康評價標準已引起政府、產業界及全社會的高度關注。據悉廣電總局已經組織制定了《3D電視技術指導意見》，對3D電視節目的前期拍攝、后期制作、存儲和播出進行技術性指導，規范3D電視的圖像質量管理，從而做出相對安全、舒適的3D電視節目。工信部也非常重視標準對產業發展的支持作用，積極指導和推進立體電視標準化工作，成立了3D立體顯示標準研究組，制訂了《立體電視影像品質測試方法》等行業標準。中國立體視像產業聯盟、中國3D產業研究院、3D立體影像實驗室等一批3D組織協會也紛紛成立，積極推動著3D產業健康穩定發展。中國立體視像產業聯盟秘書長唐斌表示：關于立體顯示產品的舒適度與健康評價正在研究中 ，不久即將推出第一版3D健康標準階段研究成果。
